אם גם לך נמאס שוב לרדת ושוב לעלות במשקל -
אז הגעת לכתובת הנכונה!
הכירו את שיטת שלושת האלמנטים
השיטה המנצחת
שמשלבת תזונה, כושר וקואצ'ינג לירידה במשקל,
כזו שתביא אתכם
לתוצאות שתמיד חלמתם!
ומה הקטע הטוב?
אתם לא צריכים לוותר על הנאה מאוכל
גם לא לספור קלוריות
לא להישאר רעבים
ולא לשקול את האוכל,
אין צומות
והכי חשוב - לא לוותר על מה שאתם אוהבים לאכול!
אז איך זה עובד?
חכו עוד שניה.... :)
שיטת שלושת האלמנטים מוכיחה את עצמה עם
מעל 1000 מטופלים
שעברו בהצלחה את התהליך,
בדגש על הטמעת שינוי שישמר לטווח הארוך!
השינוי נעשה דרך הטמעת הרגלים נכונים
ובתפירת חליפה אישית מותאמת לכל אחד!
השיטה מוכיחה שרוב האנשים שומרים על התוצאות לאורך זמן כדרך חיים חדשה!
זה אורח חיים ולא דיאטה זמנית
הסיבה היא שהגוף משתף פעולה עם המשקל החדש ברמה הפיזיולוגית (הפחתת חשקים למתוק ופחמימות, צמצום נפח הקיבה, שובע מוקדם)
ובשילוב שינוי מנטלי - זו נוסחה מנצחת!
כן אביה, אני גם רוצה להצליח!
Contact Us
היי, נעים להכיר
שמי אביה בן אליאב, אני דיאטנית קלינית מוסמכת בוגרת תואר ראשון ושני בתזונה מהאוניברסיטה העברית, מאמנת כושר, מרצה ומנחה סדנאות תזונה וכושר לירידה במשקל ואורח חיים בריא בחברות וארגונים, מרצה בוינגייט וקואצ'רית מוסמכת.
הובלתי אלפי אנשים לשינוי גישות, דפוסים, הרגלים
ובעיקר תוצאות!
אני בעלת קליניקה פרטית לייעוצי תזונה וליווי אישי עם צוות דיאטנים קליניים העובדים בשיטה שלי. הדיאטנים בצוות הינם דיאטנים קליניים מוסמכים בעלי רישיון של משרד הבריאות.
יחד ותוך בניית תכנית מותאמת אליכם אישית וליווי יומי צמוד - נביא אתכם
לתוצאות שתמיד חלמתם!
ממיטב ניסיוני והידע שצברתי פיתחתי שיטה ייחודית ומנצחת שבה תוכלו
לסיים עם מעגלי הדיאטות!
זה נשמע קלישאה אבל הלקוחות שלנו מדברים בעד עצמם.
השיטה מבוססת על שלושת הפרמטרים :
תזונה, כושר וקואצ'ינג.
אצלנו תחוו תהליכי ליווי אישיים ברמה מקצועית גבוהה עם אנשי מקצוע מוסמכים, יחס אישי, איכפתיות והתאמה מדוייקת עבורכם!
התוצאות מדברות בעד עצמן!
שלב רביעי
בשלב זה תכירו כיצד עובד מטבוליזם הגוף שלנו. תלמדו כיצד ליצור מאזן קלורי שלילי ולשמר אותו כדרך חיים בתוך תקופות החיים השונות והנסיבות המשתנות. תקבלו כלים לשימור המשקל ללא צורך בספירת קלוריות. הכושר כבר הפך לחלק מאורח החיים שלכם וההתנהלות עם האוכל באה בקלות! המשקל יורד ואתם נהנים מהגוף והתוצאות.
שלב שלישי
סוף סוף אתם עובדים טוב עם המנגנון הטבעי שקיים לכם בגוף - מנגנון השובע והרעב שלכם! בשלב זה נפח הקיבה מצטמצם ואתם שבעים מכמויות קטנות יותר של אוכל. אתם מנהלים את החשקים שלכם ולא הם אתכם. אתם משאירים בקלות אוכל בצלחת ולא אוכלים מהעיניים. כך אתם שומרים על חיוניות וריכוז לאורך היום ומסיימים את המלחמות עם האוכל.
שלב שני
בשלב הזה אתם משתחררים מהתפריט. תכירו לעומק את מנגנון הסוכר והאינסולין, וכיצד לספור מנות פחמימה ללא הימנעות מהפחמימות האהובות עליכם. רמות הסוכר מתאזנות, הרעב מופחת, הדחף לפחמימות וסוכרים יורד ורקמת השומן מתחילה להיעלם. הגוף מרגיש קליל, חיוני ואנרגטי.
שלב ראשון
אתם מקבלים תוכנית תזונה אישית מותאמת אליכם, עם המאכלים שאתם אוהבים. אתם מקבלים תוכנית אימון שתתאים ליכולות ולמטרות שלכם. תקבלו מוטיבציה וכלים לצאת לדרך תוך ליווי אישי עוטף ומדרבן!
זה עוד לא הכל...
אנחנו דואגים שתוכלו לשמור על המשקל בקלות ובפשטות וללא תלות בתפריט!
הכנו לכם תכנית מקיפה, עוטפת ועשירה.
אתם תהנו מתהליכים מנטליים שבהם תלמדו לייצר משמעת עצמית גבוהה, מוטיבציה, אנרגיה גבוהה והתמדה! תקבלו כלים לטיפול באכילה רגשית , לזיהוי אמונות מגבילות, לניהול הפחד מהצלחה, לשינוי דפוסי התנהגות,
ובעיקר איך להפוך את תהליך הירידה במשקל לקל ופשוט.
כל זאת תוך ליווי אישי צמוד, תמיכה ודרבון לאורך כל הדרך יד ביד!
טעימה קטנה מלקוחות
הסדנאות האישיות שלנו
סדנת PREMIUM
תהליך של חצי שנה
סדנה לתהליכים ארוכי טווח תוך ליווי צמוד עוטף.
14 מפגשים + 24 שבועות ליווי צמוד +
2 מפגשים אישיים מתנה!
מומלץ למי שמעוניין לרדת 20-50 ק"ג, ללמוד את שיטת שלושת האלמנטים ולעשות מהפך באורח חיים באופן חד כיווני.
סדנת CLASSIC
סדנת הבית שלנו!
תהליך של 3 חודשים
6 מפגשים אישיים + ליווי אישי צמוד של 12 שבועות
מומלץ למי שמעוניין להשיג ירידה של עד 12 ק"ג במשקל ומעוניין ללמוד את שיטת שלושת האלמנטים
סדנת BOOSTER
חודש של בוסט אנרגיה ומוטיבציה לתוצאות בהילוך גבוה!
2 מפגשים אישיים וחודש
ליווי אישי צמוד
מומלץ למי שצריך בוסט ראשוני להיכנס למסלול
ומעוניין לעבוד באופן עצמאי
כדי להשיג תוצאות חדשות, צריך לעשות פעולות חדשות!
השאירו פרטים ונתאים יחד אתכם את תכנית הליווי המדויקת עבורכם!
Contact Us
info@aviabenaliav.co.il
054-4366621
יגאל אלון 94, מגדל אלון 2, תל אביב
