התוכנית שתחזיר אותך
להאמין שאת יכולה להצליח לרדת
במשקל ולנהל מערכת יחסים טובה
עם האוכל והגוף שלך
אני מתארת לעצמי שעברת ניסיון אחד או שניים בתוכניות של ירידה במשקל,
יתכן שהצלחת ושמרת על המשקל
חודש, חודשיים, שנה , שנתיים... ואז הגיע אירוע מסוים
קורונה, לידה, מלחמה או משבר
או סתם עייפות החומר לשמור על זה,
ועלית הכל בחזרה
ובעיקר הכי קשה - זה להניע מחדש
ספרי לי על זה..
אבל את יודעת מה באמת מונע ממך לעשות שינוי אמיתי ולא דיאטה זמנית?
שאת לא מאמינה בעצמך,
אני מתארת לעצמי שגם כשאת מתחילה דיאטה חדשה, עוברת לך מחשבה סקפטית של...
"לא יודעת כמה זה יחזיק..."
אז אני רוצה לתת לך מתנה!
משהו שאף פעם לא חשבת עליו ואני מבטיחה לך שהשינוי שתרגישי יהיה משמעותי
יותר ממה שאת חושבת!
אפילו תופתעי לגלות שזה ישפיע עליך בעוד מישורים ותתחילי להגשים עוד חלומות!
תרגישי מלאת ביטחון, מוכנה להעז, להשקיע ולהקריב, מוכנה לקחת סיכונים ולהיות
נאמנה לעצמך גם כשקשה.
ככה זה כשאת מאמינה בעצמך מחדש - ביכולות שלך ובחלומות שלך.
זו בדיוק התוכנית הזו שבניתי בקפידה ובדקדוק,
לאחר מעל 15 שנות ניסיון בתהליכי ליווי אישי וקבוצתי בירידה במשקל
אני לא מאמינה בקיצורי דרך
אני מאמינה בדרך איכותית ואמיתית, גם אם היא ארוכה יותר או מאתגרת יותר.
אבל חשיבה חיובית, אופיטימיות ואמונה - חייבים להיות חלק מהדרך שלך.
אחרת - לצערי שוב את תחזרי לחפש עוד תוכנית דיאטה,
ועל הדרך תאמיני בעצמך עוד פחות ופחות...
תאמיני לי, אני יודעת מניסיון.
גם לך נמאס להיות במעגל הזה?
את לא אשמה!
אבל יש סיבה לזה שאת לא מצליחה לרדת במשקל ולשמור עליו,
הכל מתחיל באמונות שלך בתת המודע
תוכנית אודיו דיגיטלית של 24 יום
המשלבת תרגולים יומיומיים ליצירת מציאות חדשה
את חולמת על גוף חטוב ובריא,
על ביטחון עצמי בשמיים ועל אנרגיה שסוחפת את כל הסביבה?
את רואה את עצמך זוהרת, מלאת חיים ומאושרת
אבל המציאות נראית רחוקה כל כך.
הדיאטות לא מצליחות,
הסטרס גובר והקילוגרמים נצמדים אלייך.
אני מכירה את ההרגשה הזו כל כך טוב...
אבל מה אם אספר לך שיש דרך אחרת?
דרך שמשלבת בין מדע ורוחניות,
דרך שמאפשרת לך להשיג את כל מה שאת רוצה
בקלות ובטבעיות
אני עשיתי את המסע הזה,
והיום אני רוצה לחלוק איתך את הסודות שלי.
דמייני לעצמך חיים שבהם את אוהבת את הגוף שלך,
את מרגישה חזקה ובטוחה בעצמך,
את במשקל הנכון קלילה ואנרגטית
ואת חוזרת להאמין בעצמך ולחלום בגדול בלי להתפשר!
כל דיאטה חדשה מבטיחה את הפתרון המושלם,
אבל בסוף את מוצאת את עצמך חוזרת לאותה נקודה מתסכלת.
תקשיבי אחותי,
אני הולכת לשנות לך את החיים!
דרך הדמיון המודרך תצרי שינוי פנימי עמוק
באופן שבו את תופסת את עצמך וביחסים שלך עם אוכל
וכאשר תשני את האמונות בתת המודע שלך - הכל יצליח בקלות ובפשטות!
ואת זה , יקירתי, תשיגי כאן בתוכנית חלומית.
זו תוכנית ייחודית וחדשנית שיצרתי אחרי המון שנות ניסיון בתחום
במיוחד עבורך!
לכל אישה שניסתה הכל,
והגיעה למסקנה שזה לא סוג השיטה מה שיביא תוצאות,
אלא היכולת לשמר את השינוי!
וזה מתחיל מבפנים...
זו לא עוד דיאטה,
אלא שינוי בתת המודע שיעזור לך לשבור את מעגל הכישלונות ולהשיג סוף סוף את הגוף שאת באמת רוצה!
תוצאות שאני השגתי בזכות תרגול יומי של דמיון מודרך ויצירת אמונה חיובית
אני מגשימה חלומות!
אני שומרת על המשקל וגוף חטוב גם אחרי 2 לידות ובלי דיאטה
זכיתי מקום 3 בארץ ומקום 9 בעולם בתחרויות ריקודים לטינים
הצעד הראשון שלך לגוף החלומות, מתחיל כאן,
תמלאי פרטים, תעברי לעמוד התשלום המאובטח והתחילי מיד!
Contact Us
קצת ממה שנשים שעברו את הקורס מספרות
מה מחכה לך בתוכנית?
6 פרקים, 35 קטעי דמיון מודרך ייחודיים לירידה במשקל ושמירתו
פרק 1-אני במשקל היעד
בפרק הזה תצרי את הגוף המושלם שלך בדמיונך.
את תחווי אותך במשקל היעד באופן מוחשי דרך סיטואציות שונות של דמיון מודרך. למשל, את לובשת את הבגדים שאת רוצה לחזור ללבוש ואת קונה סוף סוף בגדים במידה קטנה שישובת עליך מדהים.
תצאי עם ביטחון ואמונה ביכולת שלך להצליח להגיע לגוף החלומי בקלות ובפשטות.
פרק 2- הגוף שלי בריא
בפרק זה תצרי בדמיונך את גופך בריא וחיוני, תראי אותך בדמיונך במשקל היעד שלך, ובסיטואציות שונות משפרת מצבים בריאותיים הקשורים לעודף משקל.
את משפרת תסמינים נלווים כגון צרבות, מגרנות עייפות, כאבי בטן ומיטבה עם גופך. את תצאי עם אמונה ביכולת הגוף שלך להיות בריא, קליל וחיוני ולפעול בהרמוניה בכל חלקיו.
פרק 3- הכלה של ההצלחה
בפרק זה את לומדת להכיל את חווית ההצלחה.
הצלחה תמיד רצויה אך לעיתים היא גם מאיימת במודע או לא במודע.
כאן את תחווי את ההצלחה דרך סיטואציות שונות כך שתהיי פתוחה לקבל אותה כאשר היא תגיע ולא להיבהל ממנה. למשל כאשר תקבלי מחמאות מהסביבה תרגישי ראויה אליהן, תקבלי אותן באהבה וגאווה, ולא תהדפי אותן תוך מחשבות שליליות כמו "זה עדיין לא באמת מגיע לי"
פרק 4- אני מנהלת את האוכל
בפרק זה את חווה הצלחה אחרי הצלחה בסיטואציות שונות מול שפע.
את לומדת לברור ולהות במודעות ולא על טייס אוטומטי בסיטואציות הכי מאתגרות: ארוחות שישי, בילויים, מסעדות, אכילות רגשיות ועוד..
את תביני בדיוק איך לבחור את מה שאת אוהבת לאכול בלי להתפשר על טעם וגם לסיים בתחושת קלילות.
את תצאי עם חוויה שאת מסוגלת ואת מנצחת את הכל בהצלחה!
פרק 5- פרידה ממה שלא רצוי
בפרק זה את למעשה נפרדת ממה שמעכב אותך
מלרדת במשקל.
את נפרדת מדפוסי אכילה שאינם משרתים אותך,
נפרדת מרקמת שומן שמגנה עלייך שאינך זקוקה לה עוד. מפחדים שמחזקים בעודף המשקל, מביקורת עלייך ועל הגוף ומתחושת אשמה מיותרת. את מחליפה דפוסים שליליים בחיוביים ומחזקת את מערכת היחסים
עם גופך.
פרק 6- העתיד כבר כאן
בפרק זה את מסתכלת מנקודת מבט של שנים קדימה, לאחר שהצלחת לרדת במשקל, כשאת מסופקת מגופך המדהים ובעיקר מגשימה אותך.
את מסתכלת לאחור על הדרך שעשית ועל האומץ והנחישות שהביאו אותך לשינוי. את גאה ומסופקת מהשקט, הסיפוק והחופש שיצרת לך.
את בטוחה ביכולת שלך לשמור על משקל יציב לטווח הארוך.
הכירו את הסיפור מאחורי הקלעים!
כדיאטנית עם המון שנות ניסיון בליווי אישי והנחיית קבוצות לירידה במשקל,
ראיתי המון!
המוטיבציה עולה ויורדת, התקופה בחיים משפיעה (מלחמה, ילדים, קורונה, שגרה עמוסה..)
אכילות רגשיות
וראיתי שיש אנשים שהירידה באה להם יותר בקלות, וכאלה שנלחמים בשיניים
בהתחלה חשבתי שזה רק ה-BMR שמשחק תפקיד (חילוף החומרים הגנטי)
או במילים אחרות כמות הקלוריות שהגוף שורף במנוחה (זה נתון גנטי ואין לנו שליטה עליו) גם המוטיבציה משתנה לאורך החיים ואי אפשר לשמור עליה כל הזמן גבוהה!
אבל אז הבנתי שזה לא רק זה,
יש אנשים שלמרות הקשיים מוכנים לתת מעצמם המון כדי להצליח,
ואחרים שאפילו מתקשים לעשות את השינויים הקטנים
ובמילים אחרות, זיהיתי פער גדול בין אלו שמצליחים לבין אלו שלא.
זה היה האמונה בעצמם!
מי שהאמין בעצמו היה מוכן להתמסר, להשקיע ולהקריב - והוא הצליח!
ומי שלא- נשאר תקוע במקום בלופים חוזרים סביב המשקל.
כשהייתי משלבת דמיון מודרך בסדנאות שהנחתי או בקליניקה אחד על אחד,
הייתי שומעת גם שנים אחרי
"ואווו, המפגש ההוא שעשית לנו בסדנה על הדמיון מודרך, עד היום הולך איתי"
וזה חזר שוב ושוב...
והבנתי, שמעבר להכוונה המקצועית, יש כאן משהו שמתפספס....
ומשם נולדה תוכנית חלומית!
ליצור לך אמונות חיוביות של חווית הצלחה ולהתוות לך את הדרך לגוף שתמיד רצית
Contact Us
אם עדיין לא השתכנעת...
זה בדיוק הסימן שיש בך פחד משינוי
מה כבר יש לך להפסיד?
במקסימום - את תצליחי
וגם על זה יש פרק שלם (על הפחד מהצלחה)
אז למה את מחכה...?
נעים מאוד!
שמי אביה בן אליאב,
אני דיאטנית קלינית מוסמכת בוגרת תואר ראשון ושני בתזונה,
מאמנת כושר, מרצה ומנחה סדנאות תזונה לירידה במשקל בחברות בארגונים.
וקואצ'רית מוסמכת.
כשהוספתי את לימודי בתטא הילינג - התמונה שלי הושלמה.
הובלתי אלפי אנשים לשינוי גישות, דפוסים, הרגלים ובעיקר תוצאות!
ממיטב ניסיוני והידע שצברתי בניתי תוכנית מיוחדת שהיא מוצר חובה לכל אישה
בין אם את נמצאית בתוכנית הרזייה ובין אם לא.
לחווית הצלחה בירידה במשקל, העצמה אישית שיפור דימוי גוף ודימוי עצמי
ריפוי הגוף ובניית מערכת יחסים אופטימלית עם אוכל
פינה קבועה בתוכנית חיסכון ערוץ 12
מה צפוי שיקרה לך בתוכנית?
בימים הראשונים לא יקרה כלום (אולי רק תחזרי להאמין בעצמך),
זה בדיוק הזמן להמשיך לתרגל ולראות
איך את מנצחת סיטואציות מאתגרות ויורדת במשקל בקלות
3
האכילות הרגשיות נעלמות
2
את שולטת בפיתויים וחשקים
1
את מאמינה בעצמך
6
את קלילה, אנרגטית ובאנרגיה גבוהה
5
את קונה לך בגדים במידה קטנה
4
המשקל יורד והמידות מצטמצמות
כמה עולה?
מבצע מיוחד! בהרשמה מוקדמת ב-297 ש"ח
עד ה31.1 בלבד!
איפה זה קורה?
בכל מקום, בזמן שלך ובעיניים עצומות
רגע, יש לי שאלה!
אני לא תרגלתי דמיון מודרך, האם התוכנית יכול להתאים לי?
בהחלט! התוכנית נועדה לכל אישה, ללא כל רקע קודם בדמיון מודרך. תוך כדי התרגולים, את תקבלי הדרכה צעד אחר צעד שתלווה אותך בכל שלב ותאפשר לך לחוות את עוצמתו של הדמיון המודרך.
תוך כמה זמן אני אתחיל לראות תוצאות?
שאלה נהדרת! התוצאות משתנות מאישה לאישה ותלויות במספר גורמים. חלק מהנשים חוות שינויים משמעותיים כבר לאחר מספר שבועות, ואחרות עשויות להרגיש שינוי עמוק יותר עם הזמן. ההמלצה שלנו היא להתמיד בתרגולים ולהקשיב לגוף שלך.
קשה לי לוותר על הנאה מאוכל, אני אוהבת לאכול :)
גם אני :) כי אוכל הוא חלק מהחיים ואם ניסית עד היום לרדת במשקל על ידי ויתור על הנאה מאוכל - זה מסביר למה לא הצלחת. האוכל פוגש אותנו בכל בילוי, מפגש חברתי או עסקי, חג, חופשה וארוחות שישי. אנחנו לגמרי איתך! האוכל הוא מקור הנאה גדול בחיים, ואין שום סיבה לוותר עליו לגמרי. בתוכנית לא תצטרכי לוותר על האוכל שאת אוהבת, אלא לדייק את הצרכים והכמויות בסיטואציות שונות כך שתרגישי גם קלילה וגם נאמנה לעצמך. נלמד אותך ליהנות מאוכל בצורה מודעת ובריאה יותר, כך שתוכלי לשלב את האוכל שאת אוהבת באורח חיים מאוזן ובריא.
לאיזה גילאים התוכנית מתאימה?
התוכנית מיועדת לבנות 18 ומעלה וללא הגבלת גיל.
האם אני חייבת לשנות את תפריט האכילה שלי כדי שהתוכנית תעבוד?
התוכנית אינה דיאטה. היא עוסקת בשינוי תפיסות פנימיות והרגלים, שיאפשרו לך ליצור קשר בריא יותר עם אוכל באופן טבעי. אמנם, התרגולים עשויים להוביל אותך לבחירות תזונתיות בריאות יותר, אך זהו תהליך אישי ואינדיבידואלי.
יש לי הרבה אכילות רגשיות, איך התוכנית יכולה לעזור לי?
שאלה חשובה וטוב ששאלת! כולנו מכירות את הרגעים האלה שבהם האוכל הוא הפתרון המיידי לכל בעיה. בתוכנית שלנו יש פרקים שלמים להתמודד עם האכילה הרגשית והאכילה החבלנית בצורה עמוקה ויעילה. באמצעות תרגילי דמיון מודרך, תלמדי לזהות את הרגשות שמובילים אותך לאכול ואת האוטומטיים שלך בסיטואציות האלה, ותייצרי לך חווית הצלחה בריאה יותר להתמודדות איתם שלב אחר שלב. במקום לדכא את הרגשות, תלמדי לקבל אותם ולמצוא דרכים בריאות לבטא אותם. כך, תצליחי לשבור את מעגל האכילה הרגשית ולבנות קשר בריא יותר עם הגוף שלך.
אני לא נמצאת כרגע בתוכנית להרזייה, אז איך הדמיון מודרך יעזור לי לרדת במשקל בלי הכוונה מקצועית?
הדמיון המודרך פועל על רמה תת-מודעת, ומאפשר לך לשנות את האמונות והתפיסות שלך לגבי מזון וגוף. התוכנית שלנו מספקת לך הדרכה צעד אחר צעד, כך שתוכלי לשנות דפוסי חשיבה והרגלי אכילה בביטחון ובקלות, גם ללא ניסיון קודם. במידה ותרצי תוכלי להצטרף ללמוד את השיטה המקצועית שלי לירידה במשקל ושמירתו בתוכניות הנוספות שאני מציעה.
האם אני צריכה ציוד מיוחד כדי לבצע את התרגולים?
לא, את כל מה שאת צריכה זה מקום שקט ונוח, כמה דקות לעצמך והרצון לשנות.
האם התוכנית מתאימה לנשים בהריון?
אמנם התוכנית לא נבנתה עבור נשים בהריון, אך כל אישה בהריון יכולה להפיק ממנה את המירב. על ידי שינוי דפוסי אכילה וחווית הצלחה ושליטה בסיטואציות כל הריונית תרגיש טוב יותר קלילה ואנרגטית. ישנם פרקים כמו "אני מנהלת את האוכל" ו "לשחרר את מה שלא רצוי" שמאוד יכולות להתאים גם לנשים בהריון ואף להעצים אותן. פרקים הקשורים ישירות לירידה במשקל ישרתו אותך בעיקר לאחר הלידה :) שיהיה הריון קל ולידה קלה בידיים מלאות.
אני ממש עמוסה ולא בטוחה שאמצא זמן לשמוע בעיניים עצומות?
אני ממש מבינה את הקצב המהיר של החיים המודרניים, אני בעצמי מתמודדת עם מירוץ החיים כאמא ל-2. לכן, התוכנית שלי גמישה ומאפשרת לך לבחור את הזמן והמקום הנוחים ביותר עבורך להתמסר לתרגולים. כל מה שאת צריכה זה כמה דקות ביום, מקום שקט ונוח, והרצון לשנות. ההמלצה שלי זה לשמוע לפני שאת הולכת לישון, ובסופי השבוע תפליגי לך בחלון הזמן שלך לעצמך.
מה ההבדל בין התוכנית הזו לבין דיאטות אחרות?
התוכנית הזו לא אומרת לך מה לאכול ומה לא לאכול, היא בכלל לא מכוונת לגישת תזונה כזו או אחרת, היא הרבה מעבר לדיאטה. במקום להתמקד במספרים ובקילוגרמים, את תתמקדי בשינוי התפיסות והאמונות שלך לגבי מזון וגוף. באמצעות דמיון מודרך, תלמדי ליצור קשר בריא יותר עם הגוף והאוכל ולהגיע למשקל הרצוי באופן טבעי ויציב.
תעניקי לעצמך את התוכנית שתעזור לך לנצח את מה שעד כה
לא הצלחת ולרדת במשקל אחת ולתמיד
מלאי פרטים כאן, עברי לעמוד תשלום מאובטח ואת מתחילה מיד!
Contact Us
כדי להשיג תוצאות חדשות, צריך לעשות פעולות חדשות!
השאירו פרטים ונתאים יחד אתכם את תכנית הליווי המדויקת עבורכם!
Contact Us
avia@aviabenaliav.co.il
054-4366621
יגאל אלון 94, מגדל אלון 2, תל אביב
