אודות

נעים מאוד,

אני אביה בן אליאב דיאטנית קלינית מוסמכת, מאמנת כושר וקואצ'רית.

אני בוגרת תואר ראשון ושני בתזונה מהאוניברסיטה העברית,

מנחת קבוצות מוסמכת מטעם אוניבסיטת ת"א,

מרצה ומנחה סדנאות תזונה וכושר לירידה במשקל ואורח חיים בריא בחברות וארגונים ומרצה בוינגייט, עם מעל 10 שנות ניסיון באימוני כושר אישיים וקבוצתיים. 

השתתפתי בפינת תזונה קבועה בתכנית הכלכלית- חדשות ערוץ 12, ובניתי את מודל התזונה של אפליקציית כללית ACTIVE ללקוחות הכללית.

אני בעלת קליניקה פרטית לייעוצי תזונה וליווי אישי עם צוות דיאטנים קליניים מוסמכים שעובד בשיטה שלי.

תחום ההתמחות העיקרי שלנו הוא ירידה במשקל, ובשיטה שפיתחתי הדגש העיקרי הוא על הטמעת שינוי שישמר לטווח הארוך. השינוי נעשה דרך הטמעת הרגלים בתחומי התזונה והכושר תוך שינוי תפיסה, אמונות וגישות בתהליכים מנטלים ברבדים עמוקים. כל זאת בתפירת חליפה אישית מותאמת לכל אדם.

 

בעברי -

מנהלת חדרי כושר ומנהלת תחום תזונה מובילה ברשת הולמס פלייס ובמועדון הספורט כפר המכביה.  

 

וקצת מעבר ...  

אני אוהבת לרקוד בעיקר ריקודים לטינים, התחריתי בארץ ובעולם בתחרויות סלסה, זכיתי מקום 3 בארץ ב-2 תחרויות ומקום 9 בעולם.

אוהבת לרוץ, מתרגלת יוגה ורצתי מרתון ונהנתי ממנו!

אוהבת לבחון את גבול קצה היכולת שלי,

מאמינה וחיה את חיי באמונה שחלומות נועדו להגשמה - 

! IF YOU CAN DREAM IT , YOU CAN DO IT